Сколько калорий в Блины с молоком?
Блины с молоком содержит 518 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,7г жиров, 68г углеводов и 18,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блины с молоком
Пищевая ценность Блины с молоком на 100 грамм
Что входит в состав Блины с молоком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блины (4 штуки) | 180г | 185 ккал | 6,1г | 6,1г | 26,1г |
| Молоко 3.2% | 200г | 60 ккал | 3г | 3,5г | 5г |
| Сгущенное молоко Алексеевское | 20г | 325 ккал | 7г | 8,5г | 55г |
Откуда берутся калории в Блины с молоком
Как Блины с молоком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 518 ккал | 26% |
| Белки | 18,4г | 37% |
| Жиры | 19,7г | 30% |
| Углеводы | 68г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блины с молоком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блины с молоком
Сколько калорий в Блины с молоком?
Полная порция Блины с молоком содержит примерно 518 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 129,5 ккал.
Подходит ли Блины с молоком для похудения?
Блины с молоком имеет низкую калорийность — 129,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Блины с молоком?
Порция Блины с молоком содержит около 18,4г белка при общем весе порции 400г. Это 4,6г белка на 100г, что покрывает примерно 37% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блины с молоком?
Проще всего отслеживать Блины с молоком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блины с молоком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блины со сгущенкой | 230г | 476.0 | 12,1г | -42 kcal, меньше белка |
| Блины со сгущенкой | 100г | 217.0 | 6г | -301 kcal, меньше белка |
| Блины со сгущенкой | 80г | 180.0 | 6г | -338 kcal, меньше белка |
| Блины со сгущенкой | 290г | 596.8 | 20,8г | +78 kcal, больше белка |
| Блины со сгущенкой | 160г | 359.0 | 10г | -159 kcal, меньше белка |