Сколько калорий в Домашние блины?
Домашние блины содержит 216 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 29г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Домашние блины
Пищевая ценность Домашние блины на 100 грамм
Что входит в состав Домашние блины
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блины домашние на цельном молоке | 120г | 180 ккал | 5г | 6,7г | 24,2г |
Откуда берутся калории в Домашние блины
Как Домашние блины вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 216 ккал | 11% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 29г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Домашние блины
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Домашние блины
Сколько калорий в Домашние блины?
Полная порция Домашние блины содержит примерно 216 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 180 ккал.
Подходит ли Домашние блины для похудения?
Домашние блины имеет умеренную калорийность — 180 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Домашние блины?
Порция Домашние блины содержит около 6г белка при общем весе порции 120г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Домашние блины?
Проще всего отслеживать Домашние блины с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Домашние блины сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блинчики на молоке | 120г | 276.0 | 7,2г | +60 kcal, больше белка |
| Блины | 280г | 532.0 | 16,8г | +316 kcal, больше белка |
| Блины | 250г | 475.0 | 12,5г | +259 kcal, больше белка |
| Блины | 120г | 228.0 | 7,2г | +12 kcal, больше белка |
| Блины | 120г | 228.0 | 8г | +12 kcal, больше белка |