Сколько калорий в Ореховое печенье?
Ореховое печенье содержит 117 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 2г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ореховое печенье
Пищевая ценность Ореховое печенье на 100 грамм
Что входит в состав Ореховое печенье
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ореховое печенье без сахара и глютена | 30г | 390 ккал | 10г | 36,7г | 6,7г |
Откуда берутся калории в Ореховое печенье
Как Ореховое печенье вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 117 ккал | 6% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 2г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ореховое печенье
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ореховое печенье
Сколько калорий в Ореховое печенье?
Полная порция Ореховое печенье содержит примерно 117 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 390 ккал.
Подходит ли Ореховое печенье для похудения?
Ореховое печенье имеет высокую калорийность — 390 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Ореховое печенье?
Порция Ореховое печенье содержит около 3г белка при общем весе порции 30г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ореховое печенье?
Проще всего отслеживать Ореховое печенье с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ореховое печенье сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шоколадное печенье | 25г | 125.0 | 2г | +8 kcal, меньше белка |
| Печенье-кольцо | 30г | 144.0 | 2г | +27 kcal, меньше белка |
| Печенье | 50г | 230.0 | 2г | +113 kcal, меньше белка |
| Печенье савоярди | 10г | 38.0 | 0,5г | -79 kcal, меньше белка |
| Печенье савоярди | 16г | 62.0 | 0,9г | -55 kcal, меньше белка |