Сколько калорий в Зефир Бековский?
Зефир Бековский содержит 68 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 17г углеводов и 0г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Зефир Бековский
Пищевая ценность Зефир Бековский на 100 грамм
Что входит в состав Зефир Бековский
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Зефир Бековский (1 штука) | 21г | 323,8 ккал | 0г | 0г | 81г |
Откуда берутся калории в Зефир Бековский
Как Зефир Бековский вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 68 ккал | 3% |
| Белки | 0г | 0% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 17г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Зефир Бековский
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Зефир Бековский
Сколько калорий в Зефир Бековский?
Полная порция Зефир Бековский содержит примерно 68 ккал. Общий вес порции составляет около 21г. На 100 грамм это составляет 323,8 ккал.
Подходит ли Зефир Бековский для похудения?
Зефир Бековский имеет высокую калорийность — 323,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Зефир Бековский?
Порция Зефир Бековский содержит около 0г белка при общем весе порции 21г. Это 0г белка на 100г, что покрывает примерно 0% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Зефир Бековский?
Проще всего отслеживать Зефир Бековский с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Зефир Бековский сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Взбитые сливки | 25г | 82.0 | 0г | +14 kcal, столько же белка |
| Кусочек сыра | 25г | 82.0 | 0г | +14 kcal, столько же белка |
| Взбитые сливки | 25г | 82.0 | 0г | +14 kcal, столько же белка |
| Безе | 30г | 96.0 | 0г | +28 kcal, столько же белка |
| Бековский зефир | 20г | 68.0 | 0г | +0 kcal, столько же белка |