Сколько калорий в Тушеная картошка с курицей?
Тушеная картошка с курицей содержит 375 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13г жиров, 41,4г углеводов и 23,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеная картошка с курицей
Пищевая ценность Тушеная картошка с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Тушеная картошка с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель отварной | 220г | 77,3 ккал | 2г | 0,1г | 17г |
| Курица (филе и бедро) | 70г | 164,3 ккал | 25г | 7г | 0г |
| Морковь | 25г | 36 ккал | 0,8г | 0,4г | 8г |
| Бульон | 128г | 14,8 ккал | 0,8г | 0,6г | 1,6г |
| Масло растительное | 7г | 885,7 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Тушеная картошка с курицей
Как Тушеная картошка с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 375 ккал | 19% |
| Белки | 23,1г | 46% |
| Жиры | 13г | 20% |
| Углеводы | 41,4г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеная картошка с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеная картошка с курицей
Сколько калорий в Тушеная картошка с курицей?
Полная порция Тушеная картошка с курицей содержит примерно 375 ккал. Общий вес порции составляет около 450г. На 100 грамм это составляет 83,3 ккал.
Подходит ли Тушеная картошка с курицей для похудения?
Тушеная картошка с курицей имеет низкую калорийность — 83,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеная картошка с курицей?
Порция Тушеная картошка с курицей содержит около 23,1г белка при общем весе порции 450г. Это 5,1г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеная картошка с курицей?
Проще всего отслеживать Тушеная картошка с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеная картошка с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп | 265г | 139.0 | 5г | -236 kcal, меньше белка |
| Жаркое с хлебом | 500г | 663.0 | 24г | +288 kcal, больше белка |
| Говяжий суп | 600г | 427.0 | 32г | +52 kcal, больше белка |
| Куриный суп с лапшой | 455г | 397.0 | 27,2г | +22 kcal, больше белка |
| Гороховый суп | 270г | 318.1 | 17,6г | -56 kcal, меньше белка |