Сколько калорий в Хычин с сыром?
Хычин с сыром содержит 353,8 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,4г жиров, 29,5г углеводов и 15,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хычин с сыром
Пищевая ценность Хычин с сыром на 100 грамм
Что входит в состав Хычин с сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто (мука пшеничная, вода) | 60г | 242 ккал | 9,2г | 1г | 47,5г |
| Сыр рассольный (типа сулугуни или брынза) | 50г | 263 ккал | 18,4г | 21г | 0г |
| Зелень свежая (укроп, петрушка, кинза) | 15г | 36 ккал | 2,7г | 0,7г | 6г |
| Сливочное масло (для смазывания) | 10г | 717 ккал | 1г | 82г | 1г |
Откуда берутся калории в Хычин с сыром
Как Хычин с сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 353,8 ккал | 18% |
| Белки | 15,2г | 30% |
| Жиры | 19,4г | 30% |
| Углеводы | 29,5г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хычин с сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хычин с сыром
Сколько калорий в Хычин с сыром?
Полная порция Хычин с сыром содержит примерно 353,8 ккал. Общий вес порции составляет около 135г. На 100 грамм это составляет 262,1 ккал.
Подходит ли Хычин с сыром для похудения?
Хычин с сыром имеет высокую калорийность — 262,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хычин с сыром?
Порция Хычин с сыром содержит около 15,2г белка при общем весе порции 135г. Это 11,3г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хычин с сыром?
Проще всего отслеживать Хычин с сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хычин с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Манты 3 шт. | 178г | 380.0 | 12,6г | +26 kcal, меньше белка |
| Бурек с сыром | 160г | 423.3 | 10,3г | +69 kcal, меньше белка |
| Кутаб с сыром и зеленью | 56г | 120.0 | 6г | -233 kcal, меньше белка |
| Чуду с творогом | 160г | 344.1 | 19,8г | -9 kcal, больше белка |
| Половина кутаба с курицей | 92г | 218.6 | 18г | -135 kcal, больше белка |