Сколько калорий в Жаркое с мясом?
Жаркое с мясом содержит 57 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 5г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жаркое с мясом
Пищевая ценность Жаркое с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Жаркое с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель отварной | 150г | 76,7 ккал | 2г | 0,1г | 17г |
| Говядина тушеная | 80г | 250 ккал | 26г | 15г | 0г |
| Морковь | 30г | 33,3 ккал | 1г | 0,3г | 6,7г |
| Томатный соус с маслом | 50г | 80 ккал | 2г | 6г | 6г |
| Лук репчатый | 20г | 40 ккал | 1,5г | 0,5г | 9г |
Откуда берутся калории в Жаркое с мясом
Как Жаркое с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 57 ккал | 3% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 5г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жаркое с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жаркое с мясом
Сколько калорий в Жаркое с мясом?
Полная порция Жаркое с мясом содержит примерно 57 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 114 ккал.
Подходит ли Жаркое с мясом для похудения?
Жаркое с мясом имеет низкую калорийность — 114 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Жаркое с мясом?
Порция Жаркое с мясом содержит около 4г белка при общем весе порции 50г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жаркое с мясом?
Проще всего отслеживать Жаркое с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жаркое с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рагу с говядиной | 252г | 300.0 | 23г | +243 kcal, больше белка |
| Дымляма с говядиной | 365г | 457.0 | 25,5г | +400 kcal, больше белка |
| Тушеная говядина | 250г | 317.0 | 25,6г | +260 kcal, больше белка |
| Рагу с говядиной | 309г | 378.0 | 22,8г | +321 kcal, больше белка |
| Жаркое с картофелем | 295г | 378.0 | 17,3г | +321 kcal, больше белка |