Сколько калорий в Зефир Шармэль ванильный?
Зефир Шармэль ванильный содержит 270,5 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 67,2г углеводов и 0,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Зефир Шармэль ванильный
Пищевая ценность Зефир Шармэль ванильный на 100 грамм
Что входит в состав Зефир Шармэль ванильный
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Зефир Шармэль ванильный | 84г | 322 ккал | 0,5г | 0г | 80г |
Откуда берутся калории в Зефир Шармэль ванильный
Как Зефир Шармэль ванильный вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 270,5 ккал | 14% |
| Белки | 0,4г | 1% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 67,2г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Зефир Шармэль ванильный
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Зефир Шармэль ванильный
Сколько калорий в Зефир Шармэль ванильный?
Полная порция Зефир Шармэль ванильный содержит примерно 270,5 ккал. Общий вес порции составляет около 84г. На 100 грамм это составляет 322 ккал.
Подходит ли Зефир Шармэль ванильный для похудения?
Зефир Шармэль ванильный имеет высокую калорийность — 322 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Зефир Шармэль ванильный?
Порция Зефир Шармэль ванильный содержит около 0,4г белка при общем весе порции 84г. Это 0,5г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Зефир Шармэль ванильный?
Проще всего отслеживать Зефир Шармэль ванильный с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Зефир Шармэль ванильный сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Зефир Шармэль | 35г | 114.0 | 0,2г | -156 kcal, меньше белка |
| Зефир Шармэль | 44г | 143.0 | 0г | -127 kcal, меньше белка |
| Зефир Шармэль | 44г | 142.0 | 0г | -128 kcal, меньше белка |
| Зефир Шармэль | 44г | 142.0 | 0г | -128 kcal, меньше белка |
| Зефир Шармэль | 43г | 138.0 | 0,4г | -132 kcal, столько же белка |