Сколько калорий в Печенье Орео?
Печенье Орео содержит 182 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 26г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печенье Орео
Пищевая ценность Печенье Орео на 100 грамм
Что входит в состав Печенье Орео
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Печенье Oreo классическое | 38г | 478,9 ккал | 5,3г | 21,1г | 68,4г |
Откуда берутся калории в Печенье Орео
Как Печенье Орео вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 182 ккал | 9% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 26г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печенье Орео
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печенье Орео
Сколько калорий в Печенье Орео?
Полная порция Печенье Орео содержит примерно 182 ккал. Общий вес порции составляет около 38г. На 100 грамм это составляет 478,9 ккал.
Подходит ли Печенье Орео для похудения?
Печенье Орео имеет высокую калорийность — 478,9 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Печенье Орео?
Порция Печенье Орео содержит около 2г белка при общем весе порции 38г. Это 5,3г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печенье Орео?
Проще всего отслеживать Печенье Орео с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печенье Орео сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Печенье Oreo | 47,5г | 224.0 | 2,1г | +42 kcal, больше белка |
| Печенье Oreo | 40г | 189.0 | 1г | +7 kcal, меньше белка |
| Печенье Oreo | 36г | 210.0 | 2г | +28 kcal, столько же белка |
| Oreo печенье | 29г | 140.0 | 1г | -42 kcal, меньше белка |
| Печенье | 100г | 480.0 | 6г | +298 kcal, больше белка |