Сколько калорий в Сухарики с чесноком?
Сухарики с чесноком содержит 123 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 20г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сухарики с чесноком
Пищевая ценность Сухарики с чесноком на 100 грамм
Что входит в состав Сухарики с чесноком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сухарики пшеничные с чесноком | 30г | 410 ккал | 10г | 13,3г | 66,7г |
Откуда берутся калории в Сухарики с чесноком
Как Сухарики с чесноком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 123 ккал | 6% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 20г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сухарики с чесноком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сухарики с чесноком
Сколько калорий в Сухарики с чесноком?
Полная порция Сухарики с чесноком содержит примерно 123 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 410 ккал.
Подходит ли Сухарики с чесноком для похудения?
Сухарики с чесноком имеет высокую калорийность — 410 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сухарики с чесноком?
Порция Сухарики с чесноком содержит около 3г белка при общем весе порции 30г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сухарики с чесноком?
Проще всего отслеживать Сухарики с чесноком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сухарики с чесноком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сухарики с чесноком | 14г | 57.0 | 1г | -66 kcal, меньше белка |
| Сухарики с чесноком | 25г | 103.0 | 3г | -20 kcal, столько же белка |
| Сухарики с чесноком | 30г | 123.0 | 3г | +0 kcal, столько же белка |
| Сухарики | 14г | 58.0 | 1,5г | -65 kcal, меньше белка |
| Сухари | 23г | 85.0 | 3г | -38 kcal, столько же белка |