Сколько калорий в Картофель с хлебом?
Картофель с хлебом содержит 255 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,1г жиров, 52г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофель с хлебом
Пищевая ценность Картофель с хлебом на 100 грамм
Что входит в состав Картофель с хлебом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Отварной картофель | 150г | 82 ккал | 2г | 0,4г | 18г |
| Белый хлеб (батон) | 50г | 264 ккал | 8г | 3г | 50г |
Откуда берутся калории в Картофель с хлебом
Как Картофель с хлебом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 255 ккал | 13% |
| Белки | 7г | 14% |
| Жиры | 2,1г | 3% |
| Углеводы | 52г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель с хлебом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофель с хлебом
Сколько калорий в Картофель с хлебом?
Полная порция Картофель с хлебом содержит примерно 255 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 127,5 ккал.
Подходит ли Картофель с хлебом для похудения?
Картофель с хлебом имеет низкую калорийность — 127,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Картофель с хлебом?
Порция Картофель с хлебом содержит около 7г белка при общем весе порции 200г. Это 3,5г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофель с хлебом?
Проще всего отслеживать Картофель с хлебом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофель с хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеная картошка с мясом | 340г | 461.0 | 23,4г | +206 kcal, больше белка |
| пюре с тефтями | 335г | 327.0 | 9,1г | +72 kcal, больше белка |
| Горячий бутерброд | 167г | 398.0 | 22г | +143 kcal, больше белка |
| Хлеб с колбасой | 75г | 263.0 | 12,2г | +8 kcal, больше белка |
| Белый хлеб | 31г | 82.0 | 2,8г | -173 kcal, меньше белка |