Сколько калорий в Куриная грудка по-итальянски?
Куриная грудка по-итальянски содержит 260,5 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,3г жиров, 2,8г углеводов и 38,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриная грудка по-итальянски
Пищевая ценность Куриная грудка по-итальянски на 100 грамм
Что входит в состав Куриная грудка по-итальянски
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе (грудка) приготовленное | 160г | 137,5 ккал | 23,8г | 4,4г | 0г |
| Специи и масло (из листа Магги) | 7г | 578,6 ккал | 11,4г | 45,7г | 40г |
Откуда берутся калории в Куриная грудка по-итальянски
Как Куриная грудка по-итальянски вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 260,5 ккал | 13% |
| Белки | 38,9г | 78% |
| Жиры | 10,3г | 16% |
| Углеводы | 2,8г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриная грудка по-итальянски
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриная грудка по-итальянски
Сколько калорий в Куриная грудка по-итальянски?
Полная порция Куриная грудка по-итальянски содержит примерно 260,5 ккал. Общий вес порции составляет около 167г. На 100 грамм это составляет 156 ккал.
Подходит ли Куриная грудка по-итальянски для похудения?
Куриная грудка по-итальянски имеет умеренную калорийность — 156 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Куриная грудка по-итальянски?
Порция Куриная грудка по-итальянски содержит около 38,9г белка при общем весе порции 167г. Это 23,3г белка на 100г, что покрывает примерно 78% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриная грудка по-итальянски?
Проще всего отслеживать Куриная грудка по-итальянски с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриная грудка по-итальянски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица по-итальянски | 246г | 294.6 | 58г | +34 kcal, больше белка |
| Курица в листах | 151г | 184.6 | 35,3г | -75 kcal, меньше белка |
| Куриная грудка Maggi | 133г | 159.0 | 30,4г | -101 kcal, меньше белка |
| Куриная грудка Магги | 186г | 225.0 | 41,8г | -35 kcal, больше белка |
| Куриная грудка Магги | 220г | 390.5 | 65,7г | +130 kcal, больше белка |