Сколько калорий в Яичные маффины с грибами?
Яичные маффины с грибами содержит 381 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28г жиров, 15г углеводов и 16г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яичные маффины с грибами
Пищевая ценность Яичные маффины с грибами на 100 грамм
Что входит в состав Яичные маффины с грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное (омлет) | 110г | 150 ккал | 11,8г | 10,9г | 0,9г |
| Шампиньоны | 30г | 23,3 ккал | 4,3г | 0,3г | 0,3г |
| Хлеб зерновой с маслом | 30г | 666,7 ккал | 10г | 43,3г | 50г |
| Масло растительное для жарки | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Яичные маффины с грибами
Как Яичные маффины с грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 381 ккал | 19% |
| Белки | 16г | 32% |
| Жиры | 28г | 43% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яичные маффины с грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яичные маффины с грибами
Сколько калорий в Яичные маффины с грибами?
Полная порция Яичные маффины с грибами содержит примерно 381 ккал. Общий вес порции составляет около 160г. На 100 грамм это составляет 238,1 ккал.
Подходит ли Яичные маффины с грибами для похудения?
Яичные маффины с грибами имеет умеренную калорийность — 238,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Яичные маффины с грибами?
Порция Яичные маффины с грибами содержит около 16г белка при общем весе порции 160г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яичные маффины с грибами?
Проще всего отслеживать Яичные маффины с грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яичные маффины с грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница с грибами | 193г | 268.0 | 18,6г | -113 kcal, больше белка |
| Яичница с грибами | 262г | 330.0 | 20,1г | -51 kcal, больше белка |
| Яичница с грибами | 265г | 347.0 | 20,4г | -34 kcal, больше белка |
| Бутерброд с яйцом | 140г | 280.0 | 11,7г | -101 kcal, меньше белка |
| Яичница с грибами | 305г | 352.0 | 21,2г | -29 kcal, больше белка |