Сколько калорий в Творог с протеином и вишней?
Творог с протеином и вишней содержит 232,8 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,4г жиров, 20,8г углеводов и 31,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с протеином и вишней
Пищевая ценность Творог с протеином и вишней на 100 грамм
Что входит в состав Творог с протеином и вишней
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог мягкий Простоквашино 0.1% | 42,5г | 50 ккал | 8,5г | 0,1г | 3,5г |
| Протеин (сывороточный изолят) | 35г | 390 ккал | 75г | 6г | 8г |
| Вишня замороженная без косточек | 150г | 50 ккал | 0,8г | 0,2г | 11г |
Откуда берутся калории в Творог с протеином и вишней
Как Творог с протеином и вишней вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 232,8 ккал | 12% |
| Белки | 31,1г | 62% |
| Жиры | 2,4г | 4% |
| Углеводы | 20,8г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с протеином и вишней
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с протеином и вишней
Сколько калорий в Творог с протеином и вишней?
Полная порция Творог с протеином и вишней содержит примерно 232,8 ккал. Общий вес порции составляет около 227,5г. На 100 грамм это составляет 102,3 ккал.
Подходит ли Творог с протеином и вишней для похудения?
Творог с протеином и вишней имеет низкую калорийность — 102,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог с протеином и вишней?
Порция Творог с протеином и вишней содержит около 31,1г белка при общем весе порции 227,5г. Это 13,7г белка на 100г, что покрывает примерно 62% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с протеином и вишней?
Проще всего отслеживать Творог с протеином и вишней с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с протеином и вишней сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Протеиновый творожный боул | 225г | 327.0 | 41,1г | +94 kcal, больше белка |
| Творожный десерт с гранолой | 150г | 277.0 | 20,4г | +44 kcal, меньше белка |
| Творожно-банановая смесь | 295г | 434.0 | 43,1г | +201 kcal, больше белка |
| Мягкий творог 0.1% | 130г | 65.0 | 11,5г | -167 kcal, меньше белка |
| Мягкий творог | 130г | 65.0 | 11,4г | -167 kcal, меньше белка |