Сколько калорий в Голень куриная копченая?
Голень куриная копченая содержит 150 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 0г углеводов и 14г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Голень куриная копченая
Пищевая ценность Голень куриная копченая на 100 грамм
Что входит в состав Голень куриная копченая
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Голень куриная копченая | 80г | 187,5 ккал | 17,5г | 12,5г | 0г |
Откуда берутся калории в Голень куриная копченая
Как Голень куриная копченая вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 150 ккал | 8% |
| Белки | 14г | 28% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Голень куриная копченая
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Голень куриная копченая
Сколько калорий в Голень куриная копченая?
Полная порция Голень куриная копченая содержит примерно 150 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 187,5 ккал.
Подходит ли Голень куриная копченая для похудения?
Голень куриная копченая имеет умеренную калорийность — 187,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Голень куриная копченая?
Порция Голень куриная копченая содержит около 14г белка при общем весе порции 80г. Это 17,5г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Голень куриная копченая?
Проще всего отслеживать Голень куриная копченая с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Голень куриная копченая сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриная голень | 50г | 90.0 | 10г | -60 kcal, меньше белка |
| Копченая куриная голень | 110г | 202.4 | 20,9г | +52 kcal, больше белка |
| Куриная ножка | 70г | 131.0 | 14г | -19 kcal, столько же белка |
| Копченая курица | 120г | 140.0 | 26г | -10 kcal, больше белка |
| Копченое мясо | 40г | 46.0 | 8,4г | -104 kcal, меньше белка |