Сколько калорий в Печенье?
Печенье содержит 480 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20г жиров, 70г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печенье
Пищевая ценность Печенье на 100 грамм
Что входит в состав Печенье
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| печенье классическое | 100г | 480 ккал | 6г | 20г | 70г |
Откуда берутся калории в Печенье
Как Печенье вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 480 ккал | 24% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 20г | 31% |
| Углеводы | 70г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печенье
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печенье
Сколько калорий в Печенье?
Полная порция Печенье содержит примерно 480 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 480 ккал.
Подходит ли Печенье для похудения?
Печенье имеет высокую калорийность — 480 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Печенье?
Порция Печенье содержит около 6г белка при общем весе порции 100г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печенье?
Проще всего отслеживать Печенье с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печенье сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Печенье | 100г | 450.0 | 6г | -30 kcal, столько же белка |
| Песочное печенье | 20г | 97.0 | 1г | -383 kcal, меньше белка |
| Песочное печенье | 40г | 188.0 | 2,2г | -292 kcal, меньше белка |
| Овсяное печенье | 80г | 349.0 | 5г | -131 kcal, меньше белка |
| Овсяное печенье | 300г | 1310.0 | 20г | +830 kcal, больше белка |