Сколько калорий в Гречка с куриной печенью?
Гречка с куриной печенью содержит 178 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,4г жиров, 8,5г углеводов и 22г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Гречка с куриной печенью
Пищевая ценность Гречка с куриной печенью на 100 грамм
Что входит в состав Гречка с куриной печенью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Гречка отварная | 40г | 101 ккал | 4,2г | 1,1г | 21,3г |
| Куриная печень тушеная | 80г | 172 ккал | 25,4г | 5г | 0г |
Откуда берутся калории в Гречка с куриной печенью
Как Гречка с куриной печенью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 178 ккал | 9% |
| Белки | 22г | 44% |
| Жиры | 4,4г | 7% |
| Углеводы | 8,5г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гречка с куриной печенью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Гречка с куриной печенью
Сколько калорий в Гречка с куриной печенью?
Полная порция Гречка с куриной печенью содержит примерно 178 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 148,3 ккал.
Подходит ли Гречка с куриной печенью для похудения?
Гречка с куриной печенью имеет низкую калорийность — 148,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Гречка с куриной печенью?
Порция Гречка с куриной печенью содержит около 22г белка при общем весе порции 120г. Это 18,3г белка на 100г, что покрывает примерно 44% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Гречка с куриной печенью?
Проще всего отслеживать Гречка с куриной печенью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Гречка с куриной печенью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречка с печенью | 290г | 375.0 | 24г | +197 kcal, больше белка |
| Гречка с курицей | 230г | 309.0 | 27,1г | +131 kcal, больше белка |
| Гречка с курицей | 300г | 408.0 | 30,7г | +230 kcal, больше белка |
| Гречка с курицей | 250г | 315.0 | 36г | +137 kcal, больше белка |
| Гречка с курицей | 250г | 285.0 | 30г | +107 kcal, больше белка |