Сколько калорий в Рёшти с картофелем?
Рёшти с картофелем содержит 333 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 46г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рёшти с картофелем
Пищевая ценность Рёшти с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Рёшти с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вареник жареные с картофелем | 148г | 225 ккал | 4,1г | 10,1г | 31,1г |
Откуда берутся калории в Рёшти с картофелем
Как Рёшти с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 333 ккал | 17% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 46г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рёшти с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рёшти с картофелем
Сколько калорий в Рёшти с картофелем?
Полная порция Рёшти с картофелем содержит примерно 333 ккал. Общий вес порции составляет около 148г. На 100 грамм это составляет 225 ккал.
Подходит ли Рёшти с картофелем для похудения?
Рёшти с картофелем имеет умеренную калорийность — 225 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Рёшти с картофелем?
Порция Рёшти с картофелем содержит около 6г белка при общем весе порции 148г. Это 4,1г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рёшти с картофелем?
Проще всего отслеживать Рёшти с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.