Сколько калорий в Йогурт Галичина Злаки?
Йогурт Галичина Злаки содержит 231 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,2г жиров, 35,3г углеводов и 8,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт Галичина Злаки
Пищевая ценность Йогурт Галичина Злаки на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт Галичина Злаки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт питьевой Галичина со злаками 2.2% | 280г | 82,5 ккал | 3г | 2,2г | 12,6г |
Откуда берутся калории в Йогурт Галичина Злаки
Как Йогурт Галичина Злаки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 231 ккал | 12% |
| Белки | 8,4г | 17% |
| Жиры | 6,2г | 10% |
| Углеводы | 35,3г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт Галичина Злаки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт Галичина Злаки
Сколько калорий в Йогурт Галичина Злаки?
Полная порция Йогурт Галичина Злаки содержит примерно 231 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 82,5 ккал.
Подходит ли Йогурт Галичина Злаки для похудения?
Йогурт Галичина Злаки имеет низкую калорийность — 82,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт Галичина Злаки?
Порция Йогурт Галичина Злаки содержит около 8,4г белка при общем весе порции 280г. Это 3г белка на 100г, что покрывает примерно 17% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт Галичина Злаки?
Проще всего отслеживать Йогурт Галичина Злаки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт Галичина Злаки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт Галичина злаки | 280г | 231.0 | 10,6г | +0 kcal, больше белка |
| Йогурт питьевой Злаки | 280г | 203.3 | 8,1г | -27 kcal, меньше белка |
| Йогурт земляника | 290г | 239.0 | 8,1г | +8 kcal, меньше белка |
| Йогурт питьевой сладкий | 180г | 144.0 | 5г | -87 kcal, меньше белка |
| Йогурт АктиБио злаки | 260г | 185.0 | 8,1г | -46 kcal, меньше белка |