Сколько калорий в Макароны с сыром?
Макароны с сыром содержит 336 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,5г жиров, 30,5г углеводов и 13,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с сыром
Пищевая ценность Макароны с сыром на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста фарфалле (отварная) | 100г | 160 ккал | 5г | 1г | 30г |
| Сыр чеддер тертый | 35г | 400 ккал | 24,3г | 32,9г | 1,4г |
| Сливочное масло | 5г | 720 ккал | 0г | 80г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны с сыром
Как Макароны с сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 336 ккал | 17% |
| Белки | 13,5г | 27% |
| Жиры | 16,5г | 25% |
| Углеводы | 30,5г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с сыром
Сколько калорий в Макароны с сыром?
Полная порция Макароны с сыром содержит примерно 336 ккал. Общий вес порции составляет около 140г. На 100 грамм это составляет 240 ккал.
Подходит ли Макароны с сыром для похудения?
Макароны с сыром имеет умеренную калорийность — 240 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с сыром?
Порция Макароны с сыром содержит около 13,5г белка при общем весе порции 140г. Это 9,6г белка на 100г, что покрывает примерно 27% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с сыром?
Проще всего отслеживать Макароны с сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырная паста | 390г | 874.0 | 32г | +538 kcal, больше белка |
| Цветные фарфалле | 135г | 240.0 | 7,6г | -96 kcal, меньше белка |
| Паста с сыром | 175г | 332.0 | 24,3г | -4 kcal, больше белка |
| Макароны бантики | 59г | 109.0 | 3г | -227 kcal, меньше белка |
| Паста 4 сыра | 350г | 784.1 | 31,1г | +448 kcal, больше белка |