Сколько калорий в Рис с говядиной и кофе?
Рис с говядиной и кофе содержит 422 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,8г жиров, 32,4г углеводов и 23,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис с говядиной и кофе
Пищевая ценность Рис с говядиной и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Рис с говядиной и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис белый отварной | 100г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 28,2г |
| Говядина тушеная | 100г | 213 ккал | 18,5г | 15,4г | 0г |
| Помидор свежий | 60г | 18,3 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
| Кофе черный без сахара | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
| Молоко 2.5% | 40г | 52,5 ккал | 3г | 2,5г | 4,8г |
| Масло растительное (для тушения) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Рис с говядиной и кофе
Как Рис с говядиной и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 422 ккал | 21% |
| Белки | 23,1г | 46% |
| Жиры | 21,8г | 34% |
| Углеводы | 32,4г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис с говядиной и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис с говядиной и кофе
Сколько калорий в Рис с говядиной и кофе?
Полная порция Рис с говядиной и кофе содержит примерно 422 ккал. Общий вес порции составляет около 505г. На 100 грамм это составляет 83,6 ккал.
Подходит ли Рис с говядиной и кофе для похудения?
Рис с говядиной и кофе имеет низкую калорийность — 83,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рис с говядиной и кофе?
Порция Рис с говядиной и кофе содержит около 23,1г белка при общем весе порции 505г. Это 4,6г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис с говядиной и кофе?
Проще всего отслеживать Рис с говядиной и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис с говядиной и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Плов с говядиной | 320г | 565.0 | 18,6г | +143 kcal, меньше белка |
| Плов с говядиной | 460г | 436.0 | 13,6г | +14 kcal, меньше белка |
| Плов с говядиной | 300г | 452.7 | 21,1г | +30 kcal, меньше белка |
| Макароны с тушенкой и кофе | 605г | 783.5 | 28,2г | +361 kcal, больше белка |
| Плов с говядиной | 350г | 673.0 | 26,3г | +251 kcal, больше белка |