Сколько калорий в Творог с медом?
Творог с медом содержит 332 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,2г жиров, 17,7г углеводов и 28,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с медом
Пищевая ценность Творог с медом на 100 грамм
Что входит в состав Творог с медом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 9% | 180г | 158,9 ккал | 16г | 9г | 3г |
| Мед | 15г | 306,7 ккал | 0,7г | 0г | 82г |
Откуда берутся калории в Творог с медом
Как Творог с медом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 332 ккал | 17% |
| Белки | 28,9г | 58% |
| Жиры | 16,2г | 25% |
| Углеводы | 17,7г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с медом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с медом
Сколько калорий в Творог с медом?
Полная порция Творог с медом содержит примерно 332 ккал. Общий вес порции составляет около 195г. На 100 грамм это составляет 170,3 ккал.
Подходит ли Творог с медом для похудения?
Творог с медом имеет умеренную калорийность — 170,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Творог с медом?
Порция Творог с медом содержит около 28,9г белка при общем весе порции 195г. Это 14,8г белка на 100г, что покрывает примерно 58% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с медом?
Проще всего отслеживать Творог с медом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с медом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с медом | 210г | 374.0 | 28,9г | +42 kcal, столько же белка |
| Творог с сиропом | 210г | 371.0 | 28,8г | +39 kcal, меньше белка |
| Творог с медом | 205г | 362.0 | 28,9г | +30 kcal, столько же белка |
| Творог 9% | 110г | 182.0 | 17г | -150 kcal, меньше белка |
| Творог с медом | 210г | 309.0 | 31г | -23 kcal, больше белка |