Сколько калорий в Бутерброды с сыром?
Бутерброды с сыром содержит 262 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17г жиров, 17г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с сыром
Пищевая ценность Бутерброды с сыром на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшеничный (багет) | 36г | 261,1 ккал | 8,3г | 2,8г | 47,2г |
| Сливочное масло | 16г | 718,8 ккал | 0г | 81,3г | 0г |
| Сыр полутвердый | 19г | 352,6 ккал | 26,3г | 26,3г | 0г |
| Чай без сахара | 250г | 2 ккал | 0г | 0г | 0,4г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с сыром
Как Бутерброды с сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 262 ккал | 13% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 17г | 26% |
| Углеводы | 17г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с сыром
Сколько калорий в Бутерброды с сыром?
Полная порция Бутерброды с сыром содержит примерно 262 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 87,3 ккал.
Подходит ли Бутерброды с сыром для похудения?
Бутерброды с сыром имеет низкую калорийность — 87,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброды с сыром?
Порция Бутерброды с сыром содержит около 8г белка при общем весе порции 300г. Это 2,7г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с сыром?
Проще всего отслеживать Бутерброды с сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с сыром | 395г | 330.0 | 14,9г | +68 kcal, больше белка |
| Бутерброд с сыром и чай | 381г | 272.0 | 12,5г | +10 kcal, больше белка |
| Бутерброд с сыром и чай | 330г | 319.0 | 11г | +57 kcal, больше белка |
| Бутерброд с сыром и чай | 390г | 309.0 | 12,6г | +47 kcal, больше белка |
| Бутерброд с сыром | 433г | 287.0 | 12,2г | +25 kcal, больше белка |