Сколько калорий в Макароны по-флотски?
Макароны по-флотски содержит 1 560 калорий на порцию (78% от дневной нормы в 2000 ккал), с 71г жиров, 155г углеводов и 74г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны по-флотски
Пищевая ценность Макароны по-флотски на 100 грамм
Что входит в состав Макароны по-флотски
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны (фузилли) отварные | 600г | 130 ккал | 5г | 1г | 25г |
| Фарш мясной (говядина и свинина) обжаренный | 250г | 250 ккал | 17,2г | 20г | 0г |
| Лук репчатый обжаренный | 50г | 40 ккал | 2г | 0г | 10г |
| Масло растительное | 15г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны по-флотски
Как Макароны по-флотски вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 560 ккал | 78% |
| Белки | 74г | 148% |
| Жиры | 71г | 109% |
| Углеводы | 155г | 52% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны по-флотски
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны по-флотски
Сколько калорий в Макароны по-флотски?
Полная порция Макароны по-флотски содержит примерно 1 560 ккал. Общий вес порции составляет около 915г. На 100 грамм это составляет 170,5 ккал.
Подходит ли Макароны по-флотски для похудения?
Макароны по-флотски имеет умеренную калорийность — 170,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны по-флотски?
Порция Макароны по-флотски содержит около 74г белка при общем весе порции 915г. Это 8,1г белка на 100г, что покрывает примерно 148% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны по-флотски?
Проще всего отслеживать Макароны по-флотски с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны по-флотски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны по-флотски | 235г | 493.0 | 22,5г | -1067 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 200г | 393.0 | 17г | -1167 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 340г | 669.9 | 29,3г | -890 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 250г | 516.0 | 24г | -1044 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 345г | 668.0 | 32г | -892 kcal, меньше белка |