Сколько калорий в Курица с макаронами и омлетом?
Курица с макаронами и омлетом содержит 440 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,5г жиров, 27г углеводов и 38г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с макаронами и омлетом
Пищевая ценность Курица с макаронами и омлетом на 100 грамм
Что входит в состав Курица с макаронами и омлетом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Омлет | 100г | 150 ккал | 11г | 11г | 1г |
| Макароны отварные | 100г | 130 ккал | 5г | 1г | 26г |
| Куриное филе | 70г | 164,3 ккал | 31,4г | 3,6г | 0г |
| Растительное масло | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с макаронами и омлетом
Как Курица с макаронами и омлетом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 440 ккал | 22% |
| Белки | 38г | 76% |
| Жиры | 19,5г | 30% |
| Углеводы | 27г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с макаронами и омлетом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с макаронами и омлетом
Сколько калорий в Курица с макаронами и омлетом?
Полная порция Курица с макаронами и омлетом содержит примерно 440 ккал. Общий вес порции составляет около 275г. На 100 грамм это составляет 160 ккал.
Подходит ли Курица с макаронами и омлетом для похудения?
Курица с макаронами и омлетом имеет умеренную калорийность — 160 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с макаронами и омлетом?
Порция Курица с макаронами и омлетом содержит около 38г белка при общем весе порции 275г. Это 13,8г белка на 100г, что покрывает примерно 76% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с макаронами и омлетом?
Проще всего отслеживать Курица с макаронами и омлетом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с макаронами и омлетом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с курицей | 397г | 546.0 | 47,8г | +106 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 245г | 420.0 | 35,5г | -20 kcal, меньше белка |
| Макароны с мясом | 260г | 491.0 | 31г | +51 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 260г | 485.0 | 31г | +45 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 260г | 490.0 | 38,5г | +50 kcal, больше белка |