Сколько калорий в Слойка с джемом?
Слойка с джемом содержит 283 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 46г углеводов и 4,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Слойка с джемом
Пищевая ценность Слойка с джемом на 100 грамм
Что входит в состав Слойка с джемом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Слоеное тесто | 60г | 350 ккал | 6,7г | 16,7г | 46,7г |
| Клубничный джем | 25г | 260 ккал | 0,4г | 0г | 64г |
| Сахарная пудра | 2г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Слойка с джемом
Как Слойка с джемом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 283 ккал | 14% |
| Белки | 4,1г | 8% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 46г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Слойка с джемом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Слойка с джемом
Сколько калорий в Слойка с джемом?
Полная порция Слойка с джемом содержит примерно 283 ккал. Общий вес порции составляет около 87г. На 100 грамм это составляет 325,3 ккал.
Подходит ли Слойка с джемом для похудения?
Слойка с джемом имеет высокую калорийность — 325,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Слойка с джемом?
Порция Слойка с джемом содержит около 4,1г белка при общем весе порции 87г. Это 4,7г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Слойка с джемом?
Проще всего отслеживать Слойка с джемом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Слойка с джемом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Слойка с джемом | 85г | 275.0 | 3,7г | -8 kcal, меньше белка |
| Слойка с начинкой | 100г | 304.0 | 4,1г | +21 kcal, столько же белка |
| Ватрушка с вишней | 435г | 265.0 | 10г | -18 kcal, больше белка |
| Слойка с яблоком | 105г | 330.0 | 4г | +47 kcal, меньше белка |
| Слойка с начинкой | 110г | 475.0 | 6г | +192 kcal, больше белка |