Сколько калорий в Козинак из орехов?
Козинак из орехов содержит 455 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 36г жиров, 28г углеводов и 9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Козинак из орехов
Пищевая ценность Козинак из орехов на 100 грамм
Что входит в состав Козинак из орехов
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Грецкий орех | 60г | 650 ккал | 15г | 60г | 20г |
| Мед | 20г | 325 ккал | 0г | 0г | 80г |
Откуда берутся калории в Козинак из орехов
Как Козинак из орехов вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 455 ккал | 23% |
| Белки | 9г | 18% |
| Жиры | 36г | 55% |
| Углеводы | 28г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Козинак из орехов
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Козинак из орехов
Сколько калорий в Козинак из орехов?
Полная порция Козинак из орехов содержит примерно 455 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 568,8 ккал.
Подходит ли Козинак из орехов для похудения?
Козинак из орехов имеет высокую калорийность — 568,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Козинак из орехов?
Порция Козинак из орехов содержит около 9г белка при общем весе порции 80г. Это 11,3г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Козинак из орехов?
Проще всего отслеживать Козинак из орехов с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Козинак из орехов сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Орехи с медом | 21г | 119.8 | 2,4г | -335 kcal, меньше белка |
| Орехи в меду | 25г | 128.0 | 2,3г | -327 kcal, меньше белка |
| Орехи в сиропе | 35г | 176.0 | 3,1г | -279 kcal, меньше белка |
| Орехи с медом | 37г | 177.0 | 3,7г | -278 kcal, меньше белка |
| Грецкий орех с медом | 40г | 226.6 | 4,6г | -228 kcal, меньше белка |