Сколько калорий в Пасхальный завтрак?
Пасхальный завтрак содержит 465 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,5г жиров, 49,2г углеводов и 17,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пасхальный завтрак
Пищевая ценность Пасхальный завтрак на 100 грамм
Что входит в состав Пасхальный завтрак
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кулич пасхальный | 100г | 320 ккал | 5г | 12г | 48г |
| Яйца вареные (2 шт) | 100г | 143 ккал | 12,6г | 9,5г | 0,7г |
| Чай черный без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0г | 0г | 0,2г |
| Без сахара | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Пасхальный завтрак
Как Пасхальный завтрак вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 465 ккал | 23% |
| Белки | 17,6г | 35% |
| Жиры | 21,5г | 33% |
| Углеводы | 49,2г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пасхальный завтрак
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пасхальный завтрак
Сколько калорий в Пасхальный завтрак?
Полная порция Пасхальный завтрак содержит примерно 465 ккал. Общий вес порции составляет около 450г. На 100 грамм это составляет 103,3 ккал.
Подходит ли Пасхальный завтрак для похудения?
Пасхальный завтрак имеет низкую калорийность — 103,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пасхальный завтрак?
Порция Пасхальный завтрак содержит около 17,6г белка при общем весе порции 450г. Это 3,9г белка на 100г, что покрывает примерно 35% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пасхальный завтрак?
Проще всего отслеживать Пасхальный завтрак с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пасхальный завтрак сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куличи и яйца | 435г | 433.0 | 19г | -32 kcal, больше белка |
| Чай с куличом | 310г | 207.0 | 3,7г | -258 kcal, меньше белка |
| Пасхальный ужин | 440г | 700.0 | 32г | +235 kcal, больше белка |
| Завтрак с куличом | 610г | 717.0 | 30,8г | +252 kcal, больше белка |
| Пасхальный набор | 560г | 1537.2 | 43,1г | +1072 kcal, больше белка |