Сколько калорий в Хлеб белый нарезной?
Хлеб белый нарезной содержит 79,5 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,9г жиров, 14,7г углеводов и 2,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлеб белый нарезной
Пищевая ценность Хлеб белый нарезной на 100 грамм
Что входит в состав Хлеб белый нарезной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб белый нарезной | 30г | 265 ккал | 7,7г | 3г | 49г |
Откуда берутся калории в Хлеб белый нарезной
Как Хлеб белый нарезной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 79,5 ккал | 4% |
| Белки | 2,3г | 5% |
| Жиры | 0,9г | 1% |
| Углеводы | 14,7г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлеб белый нарезной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлеб белый нарезной
Сколько калорий в Хлеб белый нарезной?
Полная порция Хлеб белый нарезной содержит примерно 79,5 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 265 ккал.
Подходит ли Хлеб белый нарезной для похудения?
Хлеб белый нарезной имеет высокую калорийность — 265 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хлеб белый нарезной?
Порция Хлеб белый нарезной содержит около 2,3г белка при общем весе порции 30г. Это 7,7г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлеб белый нарезной?
Проще всего отслеживать Хлеб белый нарезной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлеб белый нарезной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб | 90г | 239.4 | 7,2г | +159 kcal, больше белка |
| кусок хлеба | 15г | 40.5 | 1,3г | -39 kcal, меньше белка |
| Тост с колбасой и сыром | 30г | 81.0 | 3г | +1 kcal, больше белка |
| Белый хлеб | 22г | 58.3 | 1,7г | -21 kcal, меньше белка |
| Белый хлеб | 30г | 78.0 | 2,5г | -1 kcal, больше белка |