Сколько калорий в Овощной салат с крабовыми палочками?
Овощной салат с крабовыми палочками содержит 118 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,4г жиров, 20,3г углеводов и 6,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Овощной салат с крабовыми палочками
Пищевая ценность Овощной салат с крабовыми палочками на 100 грамм
Что входит в состав Овощной салат с крабовыми палочками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Капуста белокочанная | 100г | 25 ккал | 1,3г | 0,1г | 4,7г |
| Огурец свежий | 60г | 15 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,3г |
| Кукуруза консервированная | 40г | 90 ккал | 2,3г | 0,5г | 19г |
| Крабовые палочки | 50г | 96 ккал | 7г | 2г | 12г |
Откуда берутся калории в Овощной салат с крабовыми палочками
Как Овощной салат с крабовыми палочками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 118 ккал | 6% |
| Белки | 6,2г | 12% |
| Жиры | 1,4г | 2% |
| Углеводы | 20,3г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овощной салат с крабовыми палочками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Овощной салат с крабовыми палочками
Сколько калорий в Овощной салат с крабовыми палочками?
Полная порция Овощной салат с крабовыми палочками содержит примерно 118 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 47,2 ккал.
Подходит ли Овощной салат с крабовыми палочками для похудения?
Овощной салат с крабовыми палочками имеет низкую калорийность — 47,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Овощной салат с крабовыми палочками?
Порция Овощной салат с крабовыми палочками содержит около 6,2г белка при общем весе порции 250г. Это 2,5г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Овощной салат с крабовыми палочками?
Проще всего отслеживать Овощной салат с крабовыми палочками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Овощной салат с крабовыми палочками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Крабовый салат | 270г | 229.0 | 7,4г | +111 kcal, больше белка |
| Салат с крабовыми палочками | 195г | 219.0 | 8,6г | +101 kcal, больше белка |
| Салат с крабовыми палочками | 198г | 138.0 | 6г | +20 kcal, меньше белка |
| Крабовый салат | 340г | 314.0 | 28г | +196 kcal, больше белка |
| Крабовый салат | 212г | 333.0 | 11,2г | +215 kcal, больше белка |