Сколько калорий в Сырок Чизкейк?
Сырок Чизкейк содержит 148 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,8г жиров, 14г углеводов и 3,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырок Чизкейк
Пищевая ценность Сырок Чизкейк на 100 грамм
Что входит в состав Сырок Чизкейк
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырок творожный глазированный Чизкейк 18% | 40г | 370 ккал | 8г | 22г | 35г |
Откуда берутся калории в Сырок Чизкейк
Как Сырок Чизкейк вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 148 ккал | 7% |
| Белки | 3,2г | 6% |
| Жиры | 8,8г | 14% |
| Углеводы | 14г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырок Чизкейк
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырок Чизкейк
Сколько калорий в Сырок Чизкейк?
Полная порция Сырок Чизкейк содержит примерно 148 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 370 ккал.
Подходит ли Сырок Чизкейк для похудения?
Сырок Чизкейк имеет высокую калорийность — 370 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сырок Чизкейк?
Порция Сырок Чизкейк содержит около 3,2г белка при общем весе порции 40г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырок Чизкейк?
Проще всего отслеживать Сырок Чизкейк с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырок Чизкейк сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырок Чизкейк | 45г | 175.5 | 4,2г | +27 kcal, больше белка |
| Глазированный сырок | 50г | 175.0 | 3,5г | +27 kcal, больше белка |
| Творожный сырок | 25г | 88.0 | 2г | -60 kcal, меньше белка |
| Творожный сырок | 25г | 88.0 | 2г | -60 kcal, меньше белка |
| Творожный сырок | 25г | 89.0 | 2,1г | -59 kcal, меньше белка |