Сколько калорий в Бутерброд с вареньем?
Бутерброд с вареньем содержит 192 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,6г жиров, 27,1г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с вареньем
Пищевая ценность Бутерброд с вареньем на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с вареньем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб (батон) | 35г | 271,4 ккал | 8г | 3,1г | 50г |
| Сливочное масло | 8г | 725 ккал | 1,3г | 81,3г | 1,3г |
| Клубничный джем | 15г | 260 ккал | 0,7г | 0г | 63,3г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с вареньем
Как Бутерброд с вареньем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 192 ккал | 10% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 7,6г | 12% |
| Углеводы | 27,1г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с вареньем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с вареньем
Сколько калорий в Бутерброд с вареньем?
Полная порция Бутерброд с вареньем содержит примерно 192 ккал. Общий вес порции составляет около 58г. На 100 грамм это составляет 331 ккал.
Подходит ли Бутерброд с вареньем для похудения?
Бутерброд с вареньем имеет высокую калорийность — 331 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с вареньем?
Порция Бутерброд с вареньем содержит около 3г белка при общем весе порции 58г. Это 5,2г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с вареньем?
Проще всего отслеживать Бутерброд с вареньем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с вареньем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с маслом | 55г | 193.0 | 2,7г | +1 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с маслом | 89г | 328.0 | 6г | +136 kcal, больше белка |
| Бутерброд с маслом | 95г | 324.0 | 3г | +132 kcal, столько же белка |
| Бутерброд с маслом | 70г | 231.0 | 5,5г | +39 kcal, больше белка |
| Бутерброд с маслом | 135г | 93.0 | 2,6г | -99 kcal, меньше белка |