Сколько калорий в Самса с говядиной?
Самса с говядиной содержит 405,4 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28,3г жиров, 24,4г углеводов и 12,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Самса с говядиной
Пищевая ценность Самса с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Самса с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто слоеное (мука, вода, соль) | 60г | 350 ккал | 6г | 20г | 35г |
| Говядина (мякоть) | 45г | 200 ккал | 18г | 14г | 0г |
| Лук репчатый | 35г | 40 ккал | 1г | 0г | 9г |
| Жир говяжий | 10г | 800 ккал | 0г | 90г | 0г |
| Кунжут | 2г | 570 ккал | 18г | 50г | 12г |
Откуда берутся калории в Самса с говядиной
Как Самса с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 405,4 ккал | 20% |
| Белки | 12,4г | 25% |
| Жиры | 28,3г | 44% |
| Углеводы | 24,4г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Самса с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Самса с говядиной
Сколько калорий в Самса с говядиной?
Полная порция Самса с говядиной содержит примерно 405,4 ккал. Общий вес порции составляет около 152г. На 100 грамм это составляет 266,7 ккал.
Подходит ли Самса с говядиной для похудения?
Самса с говядиной имеет высокую калорийность — 266,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Самса с говядиной?
Порция Самса с говядиной содержит около 12,4г белка при общем весе порции 152г. Это 8,2г белка на 100г, что покрывает примерно 25% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Самса с говядиной?
Проще всего отслеживать Самса с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Самса с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Самса с говядиной | 264г | 650.0 | 26г | +244 kcal, больше белка |
| Самса с мясом | 100г | 305.0 | 9г | -100 kcal, меньше белка |
| Манты с говядиной | 120г | 257.5 | 13,4г | -147 kcal, больше белка |
| Самса Минор | 310г | 797.0 | 31,7г | +391 kcal, больше белка |
| Манты с говядиной | 300г | 669.3 | 37,9г | +263 kcal, больше белка |