Сколько калорий в Горячий бутерброд?
Горячий бутерброд содержит 302 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,4г жиров, 25,5г углеводов и 17,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Горячий бутерброд
Пищевая ценность Горячий бутерброд на 100 грамм
Что входит в состав Горячий бутерброд
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничный хлеб | 45г | 251,1 ккал | 8г | 3,1г | 48г |
| Ветчина из свинины | 45г | 180 ккал | 18г | 11,1г | 2г |
| Полутвердый сыр | 25г | 392 ккал | 24г | 32г | 2г |
| Кетчуп | 10г | 100 ккал | 1г | 0г | 25г |
Откуда берутся калории в Горячий бутерброд
Как Горячий бутерброд вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 302 ккал | 15% |
| Белки | 17,8г | 36% |
| Жиры | 14,4г | 22% |
| Углеводы | 25,5г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Горячий бутерброд
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Горячий бутерброд
Сколько калорий в Горячий бутерброд?
Полная порция Горячий бутерброд содержит примерно 302 ккал. Общий вес порции составляет около 125г. На 100 грамм это составляет 241,6 ккал.
Подходит ли Горячий бутерброд для похудения?
Горячий бутерброд имеет умеренную калорийность — 241,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Горячий бутерброд?
Порция Горячий бутерброд содержит около 17,8г белка при общем весе порции 125г. Это 14,2г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Горячий бутерброд?
Проще всего отслеживать Горячий бутерброд с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Горячий бутерброд сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с ветчиной | 175г | 440.0 | 27г | +138 kcal, больше белка |
| Тост с ветчиной | 34г | 99.0 | 4,4г | -203 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с ветчиной | 140г | 397.0 | 19,4г | +95 kcal, больше белка |
| Бутерброды с ветчиной | 168г | 472.0 | 23г | +170 kcal, больше белка |
| Бутерброды с ветчиной | 210г | 600.0 | 28,1г | +298 kcal, больше белка |