Сколько калорий в Томаты с фетой?
Томаты с фетой содержит 170 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,9г жиров, 7,7г углеводов и 9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Томаты с фетой
Пищевая ценность Томаты с фетой на 100 грамм
Что входит в состав Томаты с фетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Помидоры свежие | 140г | 17,9 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Сыр Фета или брынза | 55г | 263,6 ккал | 14г | 21,1г | 4г |
Откуда берутся калории в Томаты с фетой
Как Томаты с фетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 170 ккал | 9% |
| Белки | 9г | 18% |
| Жиры | 11,9г | 18% |
| Углеводы | 7,7г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Томаты с фетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Томаты с фетой
Сколько калорий в Томаты с фетой?
Полная порция Томаты с фетой содержит примерно 170 ккал. Общий вес порции составляет около 195г. На 100 грамм это составляет 87,2 ккал.
Подходит ли Томаты с фетой для похудения?
Томаты с фетой имеет низкую калорийность — 87,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Томаты с фетой?
Порция Томаты с фетой содержит около 9г белка при общем весе порции 195г. Это 4,6г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Томаты с фетой?
Проще всего отслеживать Томаты с фетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Томаты с фетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Помидор с сыром | 215г | 150.0 | 7,8г | -20 kcal, меньше белка |
| Помидоры с фетой | 215г | 150.0 | 7,9г | -20 kcal, меньше белка |
| Салат с овощами и сыром | 245г | 183.0 | 7,3г | +13 kcal, меньше белка |
| Салат со свеклой | 570г | 365.0 | 15,7г | +195 kcal, больше белка |
| Яйцо и сыр | 90г | 176.0 | 12,3г | +6 kcal, больше белка |