Сколько калорий в манная каша с ягодами?
манная каша с ягодами содержит 140 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,5г жиров, 30г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции манная каша с ягодами
Пищевая ценность манная каша с ягодами на 100 грамм
Что входит в состав манная каша с ягодами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| манная каша на молоке | 200г | 70 ккал | 2г | 0,3г | 15г |
Откуда берутся калории в манная каша с ягодами
Как манная каша с ягодами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 140 ккал | 7% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 0,5г | 1% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от манная каша с ягодами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о манная каша с ягодами
Сколько калорий в манная каша с ягодами?
Полная порция манная каша с ягодами содержит примерно 140 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 70 ккал.
Подходит ли манная каша с ягодами для похудения?
манная каша с ягодами имеет низкую калорийность — 70 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в манная каша с ягодами?
Порция манная каша с ягодами содержит около 4г белка при общем весе порции 200г. Это 2г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в манная каша с ягодами?
Проще всего отслеживать манная каша с ягодами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как манная каша с ягодами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Манная каша | 200г | 130.0 | 4г | -10 kcal, столько же белка |
| Молочная каша | 80г | 78.0 | 3г | -62 kcal, меньше белка |
| Манная каша | 300г | 210.0 | 8г | +70 kcal, больше белка |
| манная каша с печеньем | 300г | 330.0 | 7г | +190 kcal, больше белка |
| Каша на молоке | 600г | 360.0 | 17,2г | +220 kcal, больше белка |