Сколько калорий в Зефир и черный кофе?
Зефир и черный кофе содержит 138 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 32г углеводов и 0,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Зефир и черный кофе
Пищевая ценность Зефир и черный кофе на 100 грамм
Что входит в состав Зефир и черный кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе черный без сахара | 200г | 2 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
| Зефир | 41г | 326,8 ккал | 0г | 0г | 78г |
Откуда берутся калории в Зефир и черный кофе
Как Зефир и черный кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 138 ккал | 7% |
| Белки | 0,2г | 0% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 32г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Зефир и черный кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Зефир и черный кофе
Сколько калорий в Зефир и черный кофе?
Полная порция Зефир и черный кофе содержит примерно 138 ккал. Общий вес порции составляет около 241г. На 100 грамм это составляет 57,3 ккал.
Подходит ли Зефир и черный кофе для похудения?
Зефир и черный кофе имеет низкую калорийность — 57,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Зефир и черный кофе?
Порция Зефир и черный кофе содержит около 0,2г белка при общем весе порции 241г. Это 0,1г белка на 100г, что покрывает примерно 0% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Зефир и черный кофе?
Проще всего отслеживать Зефир и черный кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Зефир и черный кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе с зефиром | 240г | 134.0 | 0,7г | -4 kcal, больше белка |
| Кофе и зефир | 220г | 66.0 | 0,2г | -72 kcal, столько же белка |
| Кофе и зефир | 290г | 132.0 | 0,6г | -6 kcal, больше белка |
| Зефир и черный кофе | 250г | 165.0 | 0,6г | +27 kcal, больше белка |
| Чай с зефиром | 276г | 74.0 | 3,2г | -64 kcal, больше белка |