Сколько калорий в Банан и груша?
Банан и груша содержит 195 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,5г жиров, 50,9г углеводов и 1,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Банан и груша
Пищевая ценность Банан и груша на 100 грамм
Что входит в состав Банан и груша
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Банан свежий | 110г | 89,1 ккал | 1,1г | 0,3г | 22,8г |
| Груша свежая | 170г | 57,1 ккал | 0,4г | 0,1г | 15,2г |
Откуда берутся калории в Банан и груша
Как Банан и груша вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 195 ккал | 10% |
| Белки | 1,9г | 4% |
| Жиры | 0,5г | 1% |
| Углеводы | 50,9г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Банан и груша
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Банан и груша
Сколько калорий в Банан и груша?
Полная порция Банан и груша содержит примерно 195 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 69,6 ккал.
Подходит ли Банан и груша для похудения?
Банан и груша имеет низкую калорийность — 69,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Банан и груша?
Порция Банан и груша содержит около 1,9г белка при общем весе порции 280г. Это 0,7г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Банан и груша?
Проще всего отслеживать Банан и груша с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Банан и груша сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Банан и груша | 150г | 95.0 | 1г | -100 kcal, меньше белка |
| Фруктовый салат | 400г | 252.5 | 2,2г | +57 kcal, больше белка |
| Банан | 120г | 106.8 | 1,3г | -88 kcal, меньше белка |
| Банан | 111г | 99.0 | 1г | -96 kcal, меньше белка |
| Банан | 120г | 115.2 | 1,8г | -79 kcal, меньше белка |