Сколько калорий в Капуста тушеная?
Капуста тушеная содержит 164 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,8г жиров, 17,3г углеводов и 3,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Капуста тушеная
Пищевая ценность Капуста тушеная на 100 грамм
Что входит в состав Капуста тушеная
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Капуста тушеная | 250г | 65,6 ккал | 1,4г | 3,5г | 6,9г |
Откуда берутся калории в Капуста тушеная
Как Капуста тушеная вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 164 ккал | 8% |
| Белки | 3,6г | 7% |
| Жиры | 8,8г | 14% |
| Углеводы | 17,3г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Капуста тушеная
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Капуста тушеная
Сколько калорий в Капуста тушеная?
Полная порция Капуста тушеная содержит примерно 164 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 65,6 ккал.
Подходит ли Капуста тушеная для похудения?
Капуста тушеная имеет низкую калорийность — 65,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Капуста тушеная?
Порция Капуста тушеная содержит около 3,6г белка при общем весе порции 250г. Это 1,4г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Капуста тушеная?
Проще всего отслеживать Капуста тушеная с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Капуста тушеная сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеная капуста | 230г | 172.0 | 4,6г | +8 kcal, больше белка |
| Капуста квашеная | 100г | 19.0 | 0,9г | -145 kcal, меньше белка |
| Квашеная капуста | 120г | 23.0 | 1г | -141 kcal, меньше белка |
| Капуста квашеная | 50г | 10.0 | 0г | -154 kcal, меньше белка |
| жареный пирожок | 130г | 325.0 | 10г | +161 kcal, больше белка |