Сколько калорий в Сэндвич и сырок?
Сэндвич и сырок содержит 441 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31,5г жиров, 61г углеводов и 24,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сэндвич и сырок
Пищевая ценность Сэндвич и сырок на 100 грамм
Что входит в состав Сэндвич и сырок
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сэндвич с курицей и беконом | 180г | 131,1 ккал | 11,1г | 9,4г | 26,1г |
| Творожный сырок в шоколаде | 50г | 410 ккал | 9г | 29г | 28г |
Откуда берутся калории в Сэндвич и сырок
Как Сэндвич и сырок вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 441 ккал | 22% |
| Белки | 24,5г | 49% |
| Жиры | 31,5г | 48% |
| Углеводы | 61г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сэндвич и сырок
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сэндвич и сырок
Сколько калорий в Сэндвич и сырок?
Полная порция Сэндвич и сырок содержит примерно 441 ккал. Общий вес порции составляет около 230г. На 100 грамм это составляет 191,7 ккал.
Подходит ли Сэндвич и сырок для похудения?
Сэндвич и сырок имеет умеренную калорийность — 191,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сэндвич и сырок?
Порция Сэндвич и сырок содержит около 24,5г белка при общем весе порции 230г. Это 10,7г белка на 100г, что покрывает примерно 49% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сэндвич и сырок?
Проще всего отслеживать Сэндвич и сырок с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сэндвич и сырок сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожок Даниссимо | 130г | 170.0 | 5,5г | -271 kcal, меньше белка |
| Творожный сырок | 23г | 95.0 | 2г | -346 kcal, меньше белка |
| Мороженое Каприз | 80г | 256.0 | 3,6г | -185 kcal, меньше белка |
| Даниссимо с шоколадом | 130г | 204.0 | 5,9г | -237 kcal, меньше белка |
| Запеканка и кофе | 385г | 407.0 | 16,7г | -34 kcal, меньше белка |