Сколько калорий в Сырники с халвой?
Сырники с халвой содержит 450 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,1г жиров, 36,9г углеводов и 25,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырники с халвой
Пищевая ценность Сырники с халвой на 100 грамм
Что входит в состав Сырники с халвой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырники (3 шт) | 140г | 182,9 ккал | 16г | 8г | 12г |
| Сметана 20% | 30г | 200 ккал | 2,7г | 20г | 3,7г |
| Халва тертая | 20г | 520 ккал | 12,5г | 29,5г | 54г |
| Мед | 10г | 300 ккал | 0г | 0г | 82г |
Откуда берутся калории в Сырники с халвой
Как Сырники с халвой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 450 ккал | 23% |
| Белки | 25,7г | 51% |
| Жиры | 23,1г | 36% |
| Углеводы | 36,9г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырники с халвой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырники с халвой
Сколько калорий в Сырники с халвой?
Полная порция Сырники с халвой содержит примерно 450 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 225 ккал.
Подходит ли Сырники с халвой для похудения?
Сырники с халвой имеет умеренную калорийность — 225 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сырники с халвой?
Порция Сырники с халвой содержит около 25,7г белка при общем весе порции 200г. Это 12,9г белка на 100г, что покрывает примерно 51% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырники с халвой?
Проще всего отслеживать Сырники с халвой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырники с халвой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блины со сметаной | 255г | 410.0 | 21,2г | -40 kcal, меньше белка |
| Сырники со сметаной | 205г | 380.0 | 23г | -70 kcal, меньше белка |
| Сырники со сметаной | 195г | 390.0 | 22г | -60 kcal, меньше белка |
| Сырники со сметаной | 180г | 375.0 | 22г | -75 kcal, меньше белка |
| Сырники со сметаной | 240г | 510.0 | 22г | +60 kcal, меньше белка |