Сколько калорий в Капучино?
Капучино содержит 163 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 13г углеводов и 9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Капучино
Пищевая ценность Капучино на 100 грамм
Что входит в состав Капучино
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Эспрессо | 45г | 2,2 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Молоко 3.2% | 268г | 60,1 ккал | 3г | 3,4г | 4,9г |
Откуда берутся калории в Капучино
Как Капучино вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 163 ккал | 8% |
| Белки | 9г | 18% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 13г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Капучино
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Капучино
Сколько калорий в Капучино?
Полная порция Капучино содержит примерно 163 ккал. Общий вес порции составляет около 313г. На 100 грамм это составляет 52,1 ккал.
Подходит ли Капучино для похудения?
Капучино имеет низкую калорийность — 52,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Капучино?
Порция Капучино содержит около 9г белка при общем весе порции 313г. Это 2,9г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Капучино?
Проще всего отслеживать Капучино с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Капучино сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе Латте | 230г | 121.0 | 6,1г | -42 kcal, меньше белка |
| Латте 400мл | 400г | 223.0 | 11,6г | +60 kcal, больше белка |
| Капучино | 180г | 74.0 | 3,8г | -89 kcal, меньше белка |
| Флет Уайт | 180г | 92.7 | 4,9г | -70 kcal, меньше белка |
| Капучино 300мл | 300г | 163.0 | 8,2г | +0 kcal, меньше белка |