Сколько калорий в 5 пельменей?
5 пельменей содержит 312,5 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 31,3г углеводов и 13,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции 5 пельменей
Пищевая ценность 5 пельменей на 100 грамм
Что входит в состав 5 пельменей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пельмени классические (мясо говядина и свинина) | 125г | 250 ккал | 10,5г | 12г | 25г |
Откуда берутся калории в 5 пельменей
Как 5 пельменей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 312,5 ккал | 16% |
| Белки | 13,1г | 26% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 31,3г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от 5 пельменей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о 5 пельменей
Сколько калорий в 5 пельменей?
Полная порция 5 пельменей содержит примерно 312,5 ккал. Общий вес порции составляет около 125г. На 100 грамм это составляет 250 ккал.
Подходит ли 5 пельменей для похудения?
5 пельменей имеет высокую калорийность — 250 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в 5 пельменей?
Порция 5 пельменей содержит около 13,1г белка при общем весе порции 125г. Это 10,5г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в 5 пельменей?
Проще всего отслеживать 5 пельменей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как 5 пельменей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пельмени в аэрогриле | 50г | 138.0 | 5г | -174 kcal, меньше белка |
| Пельмени 4 шт | 30г | 75.0 | 3г | -237 kcal, меньше белка |
| Пельмени отварные | 200г | 500.0 | 19г | +187 kcal, больше белка |
| Пельмени | 220г | 550.0 | 23,1г | +237 kcal, больше белка |
| Пельмени домашние | 115г | 288.0 | 10г | -24 kcal, меньше белка |