Сколько калорий в Два кекса?
Два кекса содержит 263 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13г жиров, 32г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Два кекса
Пищевая ценность Два кекса на 100 грамм
Что входит в состав Два кекса
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кекс классический (2 шт) | 70г | 375,7 ккал | 5,7г | 18,6г | 45,7г |
Откуда берутся калории в Два кекса
Как Два кекса вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 263 ккал | 13% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 13г | 20% |
| Углеводы | 32г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Два кекса
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Два кекса
Сколько калорий в Два кекса?
Полная порция Два кекса содержит примерно 263 ккал. Общий вес порции составляет около 70г. На 100 грамм это составляет 375,7 ккал.
Подходит ли Два кекса для похудения?
Два кекса имеет высокую калорийность — 375,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Два кекса?
Порция Два кекса содержит около 4г белка при общем весе порции 70г. Это 5,7г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Два кекса?
Проще всего отслеживать Два кекса с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Два кекса сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кексы | 107г | 401.0 | 5,4г | +138 kcal, больше белка |
| Кекс | 60г | 228.0 | 3г | -35 kcal, меньше белка |
| Кекс | 100г | 350.0 | 5г | +87 kcal, больше белка |
| Три кекса | 180г | 675.0 | 10,8г | +412 kcal, больше белка |
| Кекс и чай | 360г | 265.0 | 3,2г | +2 kcal, меньше белка |