Сколько калорий в Арахисовая паста?
Арахисовая паста содержит 176 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,1г жиров, 4,1г углеводов и 7,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Арахисовая паста
Пищевая ценность Арахисовая паста на 100 грамм
Что входит в состав Арахисовая паста
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Арахисовая паста (без добавок) | 30г | 586,7 ккал | 24,3г | 50,3г | 13,7г |
Откуда берутся калории в Арахисовая паста
Как Арахисовая паста вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 176 ккал | 9% |
| Белки | 7,3г | 15% |
| Жиры | 15,1г | 23% |
| Углеводы | 4,1г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Арахисовая паста
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Арахисовая паста
Сколько калорий в Арахисовая паста?
Полная порция Арахисовая паста содержит примерно 176 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 586,7 ккал.
Подходит ли Арахисовая паста для похудения?
Арахисовая паста имеет высокую калорийность — 586,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Арахисовая паста?
Порция Арахисовая паста содержит около 7,3г белка при общем весе порции 30г. Это 24,3г белка на 100г, что покрывает примерно 15% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Арахисовая паста?
Проще всего отслеживать Арахисовая паста с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Арахисовая паста сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Арахисовая паста | 5г | 31.0 | 1,3г | -145 kcal, меньше белка |
| Арахисовая паста | 60г | 353.0 | 14,4г | +177 kcal, больше белка |
| Арахисовая паста | 10г | 59.0 | 3г | -117 kcal, меньше белка |
| Арахисовая паста | 30г | 184.0 | 7,4г | +8 kcal, больше белка |
| Арахисовая паста | 20г | 104.0 | 4г | -72 kcal, меньше белка |