Сколько калорий в Паста с курицей и яйцом?
Паста с курицей и яйцом содержит 736 калорий на порцию (37% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33г жиров, 65,4г углеводов и 40,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей и яйцом
Пищевая ценность Паста с курицей и яйцом на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей и яйцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли отварные | 150г | 157,3 ккал | 5,3г | 1г | 30,7г |
| Куриная отбивная в панировке | 100г | 180 ккал | 20г | 9г | 5г |
| Яйцо жареное (глазунья) | 50г | 140 ккал | 12г | 10г | 0,8г |
| Брокколи запеченная | 80г | 50 ккал | 3,1г | 1,9г | 5г |
| Матча латте на растительном молоке | 250г | 48 ккал | 1,6г | 2,4г | 4г |
| Масло для жарки (скрытое) | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей и яйцом
Как Паста с курицей и яйцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 736 ккал | 37% |
| Белки | 40,5г | 81% |
| Жиры | 33г | 51% |
| Углеводы | 65,4г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей и яйцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей и яйцом
Сколько калорий в Паста с курицей и яйцом?
Полная порция Паста с курицей и яйцом содержит примерно 736 ккал. Общий вес порции составляет около 640г. На 100 грамм это составляет 115 ккал.
Подходит ли Паста с курицей и яйцом для похудения?
Паста с курицей и яйцом имеет низкую калорийность — 115 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с курицей и яйцом?
Порция Паста с курицей и яйцом содержит около 40,5г белка при общем весе порции 640г. Это 6,3г белка на 100г, что покрывает примерно 81% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей и яйцом?
Проще всего отслеживать Паста с курицей и яйцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей и яйцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с макаронами и брокколи | 370г | 498.0 | 34,7г | -238 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 415г | 595.0 | 50г | -141 kcal, больше белка |
| Макароны с мясом | 315г | 641.0 | 42г | -95 kcal, больше белка |
| Паста с брокколи | 325г | 558.0 | 21г | -178 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 395г | 481.0 | 45,9г | -255 kcal, больше белка |