Сколько калорий в Творог с вареньем?
Творог с вареньем содержит 205 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 24,3г углеводов и 17,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с вареньем
Пищевая ценность Творог с вареньем на 100 грамм
Что входит в состав Творог с вареньем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 5% | 100г | 121 ккал | 17,2г | 5г | 3,3г |
| Варенье ягодное | 30г | 280 ккал | 0,3г | 0г | 70г |
Откуда берутся калории в Творог с вареньем
Как Творог с вареньем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 205 ккал | 10% |
| Белки | 17,3г | 35% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 24,3г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с вареньем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с вареньем
Сколько калорий в Творог с вареньем?
Полная порция Творог с вареньем содержит примерно 205 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 157,7 ккал.
Подходит ли Творог с вареньем для похудения?
Творог с вареньем имеет умеренную калорийность — 157,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Творог с вареньем?
Порция Творог с вареньем содержит около 17,3г белка при общем весе порции 130г. Это 13,3г белка на 100г, что покрывает примерно 35% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с вареньем?
Проще всего отслеживать Творог с вареньем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с вареньем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с вареньем | 210г | 293.0 | 28,8г | +88 kcal, больше белка |
| Творог с вареньем | 180г | 225.0 | 24,2г | +20 kcal, больше белка |
| Творог с вареньем | 230г | 315.0 | 32,1г | +110 kcal, больше белка |
| Творог с вареньем | 118г | 149.0 | 12г | -56 kcal, меньше белка |
| Творог с вареньем | 230г | 346.0 | 29г | +141 kcal, больше белка |