Сколько калорий в Постный суп с хлебом?
Постный суп с хлебом содержит 291 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,1г жиров, 34,4г углеводов и 5,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Постный суп с хлебом
Пищевая ценность Постный суп с хлебом на 100 грамм
Что входит в состав Постный суп с хлебом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овощной бульон | 200г | 20 ккал | 0,2г | 0,2г | 0,2г |
| Картофель отварной | 60г | 76,7 ккал | 2г | 0,2г | 17г |
| Морковь | 30г | 33,3 ккал | 1г | 0,3г | 6,7г |
| Масло растительное (для зажарки) | 10г | 880 ккал | 0г | 99г | 0г |
| Зелень (укроп) | 5г | 40 ккал | 2г | 0г | 6г |
| Хлеб ржаной | 50г | 210 ккал | 6,6г | 1,2г | 43г |
| Шампиньоны | 40г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Постный суп с хлебом
Как Постный суп с хлебом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 291 ккал | 15% |
| Белки | 5,3г | 11% |
| Жиры | 11,1г | 17% |
| Углеводы | 34,4г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Постный суп с хлебом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Постный суп с хлебом
Сколько калорий в Постный суп с хлебом?
Полная порция Постный суп с хлебом содержит примерно 291 ккал. Общий вес порции составляет около 395г. На 100 грамм это составляет 73,7 ккал.
Подходит ли Постный суп с хлебом для похудения?
Постный суп с хлебом имеет низкую калорийность — 73,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Постный суп с хлебом?
Порция Постный суп с хлебом содержит около 5,3г белка при общем весе порции 395г. Это 1,3г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Постный суп с хлебом?
Проще всего отслеживать Постный суп с хлебом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Постный суп с хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овощной суп | 293г | 115.0 | 2,4г | -176 kcal, меньше белка |
| Грибной суп | 375г | 228.0 | 6,3г | -63 kcal, больше белка |
| Овощной суп с колбасками | 278г | 191.0 | 6,8г | -100 kcal, больше белка |
| Куриный суп | 253г | 104.0 | 3,8г | -187 kcal, меньше белка |
| Куриный суп | 340г | 199.0 | 16,8г | -92 kcal, больше белка |