Сколько калорий в яблоко и виноград?
яблоко и виноград содержит 159 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,6г жиров, 42г углеводов и 1,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции яблоко и виноград
Пищевая ценность яблоко и виноград на 100 грамм
Что входит в состав яблоко и виноград
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| виноград красный | 150г | 54 ккал | 0,5г | 0,2г | 14,2г |
| яблоко красное | 150г | 52 ккал | 0,3г | 0,2г | 13,8г |
Откуда берутся калории в яблоко и виноград
Как яблоко и виноград вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 159 ккал | 8% |
| Белки | 1,1г | 2% |
| Жиры | 0,6г | 1% |
| Углеводы | 42г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от яблоко и виноград
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о яблоко и виноград
Сколько калорий в яблоко и виноград?
Полная порция яблоко и виноград содержит примерно 159 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 53 ккал.
Подходит ли яблоко и виноград для похудения?
яблоко и виноград имеет низкую калорийность — 53 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в яблоко и виноград?
Порция яблоко и виноград содержит около 1,1г белка при общем весе порции 300г. Это 0,4г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в яблоко и виноград?
Проще всего отслеживать яблоко и виноград с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как яблоко и виноград сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Красный виноград | 20г | 13.8 | 0,1г | -145 kcal, меньше белка |
| Красный виноград | 55г | 37.0 | 0,4г | -122 kcal, меньше белка |
| Красный виноград | 54г | 37.0 | 0,4г | -122 kcal, меньше белка |
| Фруктовый микс | 350г | 200.0 | 1,9г | +41 kcal, больше белка |
| Фрукты с творогом | 350г | 319.6 | 12,2г | +160 kcal, больше белка |