Сколько калорий в Вареные сардельки?
Вареные сардельки содержит 390 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 36г жиров, 3г углеводов и 15г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вареные сардельки
Пищевая ценность Вареные сардельки на 100 грамм
Что входит в состав Вареные сардельки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиски (сардельки) молочные | 150г | 260 ккал | 10г | 24г | 2г |
Откуда берутся калории в Вареные сардельки
Как Вареные сардельки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 390 ккал | 20% |
| Белки | 15г | 30% |
| Жиры | 36г | 55% |
| Углеводы | 3г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вареные сардельки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вареные сардельки
Сколько калорий в Вареные сардельки?
Полная порция Вареные сардельки содержит примерно 390 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 260 ккал.
Подходит ли Вареные сардельки для похудения?
Вареные сардельки имеет высокую калорийность — 260 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Вареные сардельки?
Порция Вареные сардельки содержит около 15г белка при общем весе порции 150г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вареные сардельки?
Проще всего отслеживать Вареные сардельки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вареные сардельки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сосиски | 400г | 1160.0 | 48г | +770 kcal, больше белка |
| Две сосиски | 100г | 260.0 | 11г | -130 kcal, меньше белка |
| Две сосиски | 100г | 260.0 | 11г | -130 kcal, меньше белка |
| Две сосиски | 100г | 266.0 | 11г | -124 kcal, меньше белка |
| Две сосиски | 100г | 266.0 | 11г | -124 kcal, меньше белка |